Onlangs vond ik het weer tijd voor een apk bij Linda, want mijn lichaam probeerde me met man en macht iets te vertellen maar ik verstond het niet. Ik heb al ruim twee jaar teveel lucht tussen mijn nekwervels, waardoor ik min of meer dwangmatig mijn nek draai en kraak. Ongeveer elk uur. Ziet er niet uit volgens mijn hoogbegaafde dochter, die vervolgens vertelt dat het niet gezond is om te doen.
Tja… inmiddels weet ik wel dat het niet gezond is om te lang over grenzen heen te gaan en ja, toch gebeurt me dat nog geregeld. Zo pakte ik onlangs een waterglas van tafel en ineens schoot mijn rug in de stress, nog net niet in een hoek van 90 graden bleef ik staan. Oh nee, dacht ik en hoopte dat als ik gewoon even stil bleef staan het zou verdwijnen. In mijn hoofd vroeg ik om een ctrl+z op mijn toetsenbord, maar helaas ik kon het niet terugdraaien en dus liep ik een dag of wat als een robot door het leven.
De fysiotherapeut heeft het verholpen. Ik blij, maar het viel me wel op dat de stijfheid in mijn nek nog steeds aanwezig was. Wat is dat dan toch? Linda heeft met haar kennis van het lijf de vertaling gemaakt naar wat het me wilde zeggen: Volhard ik het in het zoeken van oplossingen, antwoorden en richtingen in één kant? Kijk ik de andere kanten ook wel eens op? Volhard ik in overtuigingen? Stijfkop. BAM.
Daar kwam weer een laagje harde waarheid boven tafel. Dus lag ik weer op de behandeltafel met een duidelijk doel: mijn lijf ontspannen zodat ik situaties letterlijk en figuurlijk van meerdere kanten kan overzien. Met subtiele handdruk op weefsel, botten en scharnieren werd ik als het ware gerepareerd. Althans zo voelde dat voor mij. Tijdens de behandeling merkte ik dat mijn lijf ontspannen, zachter en flexibeler werd. Ik kan nu alles weer 360 graden rond bekijken. Echt zo tof!
Voor thuis kreeg ik fijne oefeningen mee, voor een stukje onderhoud zullen we maar zeggen. En dochterlief had gelijk, ik mag iets flexibeler naar situaties kijken en ermee omgaan. Dank.
Vera is moeder (47) van een UHB puber, vriendin, stiefmoeder, zelfstandig ondernemer, mantelzorger, vrijwilliger en nog veel meer dan dat. Ze blogt voor Je basis in balans en neemt je mee in haar ervaringen.